攀爬前的注意事项

1、准备活动

在保护人员的一对一帮助下，攀岩墙的安全性是有保障的，但如果不做好活动准备，在攀爬过程中很容易受伤。例如，如果攀爬前没有足够的热身运动，肌肉和韧带很容易拉伤。

2、攀岩穿着

宽松的衣服和裤子，不妨碍攀爬。但是，鞋子在攀爬中起着重要的作用。

3、正确佩戴护具。

护具的穿着也很讲究。不要绑得太紧或太松。与腿宽保持食指距离。太紧会影响攀爬姿势，太松容易脱落。爬山前，先观察面前的攀岩墙，想清楚路线。

4、面向攀岩墙的速降。

爬到顶部后，不要立即松一口气——没完没了。下岩——俗称速降——虽然有保护员帮忙调整下面的绳子，但如果不注意，可能还是有危险的。尤其是绳子离攀岩墙太近的时候，一定要面对攀岩墙，稍微向后倾斜。同时，你也可以通过踩攀岩墙来掌握下降的方向和速度。

合成材料-自由雕塑岩板攀岩墙。

正如名称所述，这种攀岩墙的形状没有限制。其材料与平面雕塑岩板和曲面雕塑岩板完全相同。然而，它的区别在于，它可以根据业主的需要制作各种形状的图案，如卡通图案、企业标志、艺术图案等。这种攀岩墙不是由固定尺寸的单位岩板组成的。它根本没有尺寸限制。只要设计的图案可以制成攀岩墙，因此，它可以用来设计各种景观，或者制作公司产品的外观来吸引消费者。此外，建筑师可以充分发挥自己的创造力，配合整个建筑的设计，为业主提供既有景观又有攀岩的建筑。

钻孔锁岩块攀岩墙。

这是目前简单、成本低的攀岩墙形式。只要按照标准技术规范在混凝土墙上钻孔，打入膨胀锚桩，锁定岩块。但是，如果高度上升，施工难度会相对增加，不一定便宜。缺点是岩点只能向外凸出，不能向内凹入，路线变化少，单调。