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独立攀岩墙的支撑结构是独立钢构基架,由初级钢构及次级钢构组成,以承受岩板的重量和攀登所造成的应力。独立攀岩墙的攀登面由三维仿真岩板和封边板组成,其前倾斜面、垂直面、倾斜角变化及岩石棱角等均依照攀爬者的技术程度及客户要求而设计。
攀岩作为越来越时尚的城市运动,目光聚焦于此的城市运动达人也越来越多,像周末、节假日这种休闲时光,每个岩场都摩肩接踵,这是一种好现象,表现着人们爱运动意识在增加,接受新的运动方式在增强。
今天要来聊聊吵得沸沸扬扬的ARC训练,首先是ARC是什么?ARC训练,A,R,C分别指的是:Aerobic 有氧,Respiration呼吸与Capillarity毛细管。ARC训练的目标是提升身体的肌耐力与增强攀爬实力的一种训练方式,利用攀爬低于极限难度的方式,实际上能让手臂发展出更多的微血管。这些改变都可以让前臂的续航力更长而发生pump的时间延缓,这代表你可以爬的更久,而且肌肉恢复的更快。ARC怎么练?常见的训练方式是在攀岩墙上持续攀爬5-30分钟不等,藉由低强度的攀爬在攀岩墙上移动,藉由移动的过程训练手臂与跟体的耐受度与基本动作的稳定度,通常会
『攀岩新手必看系列』告别攀岩常见迷思 今天要来跟大家聊聊有关攀岩迷思的部分,如果讲到攀岩迷思大家第一个会想到什么?我相信大部分的人可能也没有太多想法。我第一个会想到的是攀岩级数,不管是哪一种级别制度都好。但….数字真的很重要吗? 在我初期攀岩时我曾经立下目标,我今年要达到V5 或是V6等等,或是我今年要稳定V3 ,又或是干他爬V7耶太强了吧!但我发现三年前的V5跟现在的V5 怎么有种越来越精实的感觉…所以后来我就发现数字不是一切,也不是绝对,因为一条路线的级数会因为很多因素而变动,包含每个人的身材、力量、
定制儿童攀岩墙需要什么要求?户外有很多大型户外玩具,其中儿童攀岩墙也是一种户外玩具。因此,儿童攀岩已成为幼儿园常用的大型玩具。攀岩是对儿童的挑战和训练,越来越受到幼儿园的重视。让我们来看看定制儿童攀岩墙的要求。首先,材料的选择。儿童攀岩墙根据材料可分为塑料攀岩和实木攀岩墙,可供儿童使用,区别是价格,可根据幼儿园预算选择塑料攀岩或实木攀岩墙,两种攀岩墙使用基本无用,一般高端幼儿园使用木攀岩墙,中等幼儿园使用塑料,木攀岩墙重,安装需要注意安全,各螺钉必须拧紧,以免伤害儿童。实木攀岩墙塑料攀岩墙第二,
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